夫婦仲がうまくいかない方へ！　離婚とならないため結婚生活ですべきこと

出会ったころはあんなに楽しかったのになぁ・・・
今は結婚生活も全然楽しくない・・・

これから一緒に生きていってつまらないならお互いのためにも早く分れた方がいいのかな？
でも、楽しかったあの頃に戻れるなら戻りたいなぁ・・・

こんにちは、ゆうじです！

今回は、うまくいかない夫婦仲を解決するためのコツについて解説します。

結婚して初めて見えてくることや、ストレスが増えてしまうなど悩みはたくさんあります。

ですが、きっと結婚前のように良好な関係を築いて行きたい思っていることでしょう。

うまくいかない夫婦の共通点、なぜ悪くなってしまうのか、どうしたら修復出来るのかを解説していきますので、
どうぞ最後までご覧ください。

最後まで見終わるころには、結婚生活で意識するべきこと、どういう夫婦関係を築けばよいのかが理解できます。

夫婦仲がうまくいかない理由

皆さんは、こんな状況に遭遇したことはありますか？

夫は家族のため昇進して給料を上げようと努力しているのに、妻は寝てしまっている。

妻は、夫に喜んで欲しくて料理を作っても、急に会社の付き合いだからと夫は外で食べてきてしまう。どちらのシチュエーションも賛否両論ですが、それが続くと大変なことになるかも知れません・・・

夫婦仲が悪くなる方の会話時間

さてこの状況が続くと、夫婦仲が悪化する原因になります。

　理由はコミュニケーションを取る時間が少なくなってしまうからです

なんて思っている方も多いでしょう。

とはいえ、コミュニケーションは円満家庭を構築する上で必須です。

会話する時間を調査したアンケートでは、仲の良い夫婦だと平均113分と言う結果が出たそうです。

それに対して、仲が良くないと答えた人はだいたい40分ほどと言う結果になりました。

これは、平日の会話時間の長さで全体の平均時間は約98分でした。

これだけ見ても、仲が上手くいっていない人達ほど短いことが分りますが、逆に言うと会話時間が長い人達ほど仲が良好だとも分ります。

離婚をしてしまう確率が高い夫婦の特徴

先にも触れた通り、コミュニケーションが少ないと夫婦仲がうまくいかないきっかけになってしまい最悪離婚なんて事に発展してしまうかもしれません。そんな夫婦の特徴とはなんでしょうか？

• 自分の意見ばかりの喧嘩
• 夫婦や家族間のトラブルを見て見ぬふり
• お互いを思いやる気持ちがなくなってしまう

さて、ここに上げた例以外にもあると思いますがどれも重要なことでしょう。

これが続いてしまうと、さらに離婚してしまう確率が高くなります。

危険なNG行為？

離婚してしまう確率を上げてしまう行為の中に、『お互いを思いやる気持ちがなくなってしまう』ことを上げさせて頂きました。さらに詳しく書くと『お互いに非協力的になる』と言うことです。

　・喧嘩してしまい実家に帰る
　・出産後のストレスの増加
　・相手の意見を聴かない

特に女性の方は出産後は、精神的に不安定になってしまい、家事や育児に追われることでしょう。

男性も職場での人間関係だけでなく、もし共働きであれば生活費など考えることが多くなるのではないでしょうか？

もし夫婦仲がうまくいかない状況をほっておいて、お互いに相談などをしなかったら、とても危険なNG行動をしてしまうかも知れません。

実家に帰るなどは意外とやりがちですので気を付けてくださいね。

夫婦仲がうまくいかないなら普段の行動の見直してみる

似たような会話があった時、皆さんはどう思うでしょう？

夫は仕事の愚痴を聞いて貰いたかったけど、妻は育児であまり寝ていなかったとしたら
どちらの対応も仕方ないのかも知れません。

しかし、こうなるとお互いに余計なストレスを抱えてしまいます。

知っていても、ほとんどの人が忘れがちな｢聴く｣！

皆さんは｢きく｣と言う言葉はどうイメージしますか？

テレビ、スマホを見ながら話を聞く

妻；この前スーパーでね、竹本さんに会ってね
夫；はぁ　（テレビを見ながら）
妻；あの人仕事を辞めたんですって
夫；はぁ　（テレビをみながら）
妻；ちょっと聞いてる？

こちらは、なんとなく聞くイメージです。

妻も話す気にならないでしょう。

相手に身体や顔を向けて話を聴く

こちらはしっかり聴くイメージです。

どれも｢きく｣ですが、どれが相手にとって良いでしょうと質問したときほとんどの人が後者と答えるでしょう。

妻；この前スーパーでね、竹本さんに会ってね
夫；うん
妻；あの人仕事を辞めたんですって
夫；へぇ、なんで？
妻；それがね、会社で・・・

なぜなら真剣に話を聴いてくれていると感じるからですが、ほとんどの人が出来ていません。

人は聴くより自分のことを話すのが好きという人が多いです。そして、自分の話を聴いてくれる人には、相手の話も聴いてみようと思い自然とコミュニケーションが取れる時間が増えます。

二人きりの過ごし方

さて、夫婦二人きりの家族でないご家庭もたくさんあります。子供が新しい家族に加わり新生活がスタートする人や、夫婦どちらかのまたは両方の親と同居されている人達もいらっしゃいますよね。

そうなると、二人だけの時間がより短くになってしまい関係も段々薄くなってしまいます。

　じゃぁ同居や子供を作らない方が良いってこと？

いえいえ、もちろんそんなことはありません。1日30分ぐらいの二人の時間を作ってみてください。

例えば、家族が寝静まった時間とか、子供がいてどちらかの親に子供を預かって頂きデートしてみるなど方法は沢山あるはずですよ。

必見！？気を付けるポイント！！

これまで会話などのコミュニケーションや、二人の時間を大切にすることが重要と書いてきました。

でずが、一人きりの時間を作ることも大切なのです。

こう思う方もいるでしょう。

確かに二人の時間を長く取ることも大切です。

しかし、長く取り過ぎると普段気にならないことが気になってしまったり、価値観のズレを感じたりして余分なストレスを感じてしまうことも・・・

そう言った不満は、一人の時間を作ることで解消してしまいましょう！

つまり、一人の時間：二人の時間：家族の時間のバランスが重要になってきます。

夫婦仲がうまくいかないため、第三者に相談するなら

妻；ごみ捨てしてくれた？
夫；あ、忘れてた！
妻；え、なんで！なんであなたはいつもそう忘れるの？
夫；ごめんごめん
妻；朝も言ったよね。ほんと、使えないよね。
夫；お前だって、、わすれることあるじゃないか！？

こんな夫婦ゲンカから発展してしまい、最悪離婚なんてことに・・・

ですが、離婚はとてもリスクがありますし出来れば回避したいですよね。

ただ、1人で解決できない場合は相談するのも手です。

オシドリ夫婦に相談

夫婦関係が悪い夫婦もいれば、オシドリみたいに仲の良い夫婦もいますよね。

「万年新婚夫婦の人達なら何か解決策をくれるかもしれない。」と期待するのは辞めてください

あくまで素人の意見なので、ふわっとした回答しか返ってこないケースが大半です。

意見の1つとして参考にするぐらいがいいでしょう。

まだ、専門家の本を読むほうがましです。

素人に相談するのなら、本を読んでください。

• 夫婦間の会話の仕方
• 夫婦間での一人の時間の取り方
• 喧嘩の際の謝り方

なども学ぶことが出来ますよ。

専門家に相談

夫婦関係の悩みはなかなか改善せず、精神的に追い詰められてしまう方もいると思います。

そうなる前に、夫婦関係のコーチに相談してください。

　誰かに見つかったらと思うと相談しづらい

と思う方もいますが、zoom等で相談もできますし見つかることはありません。

両親・友達に相談

両親に相談する方もいますが、大抵は上手くいってません。

自分の味方をしてほしい気持ちは分かりますが、大抵がこじれてます。

お互いの関係をよく知っているので、中立な立場で判断してくれるのでは？

と思う方もいますが、自分の子を優先します。

最悪なケースは、夫も親に相談、嫁も親に相談というケースですね。

親同士もけんかして、最終的には離婚となります。


では共通の友人はどうなのか？と思う方もいますが、素人なので避けましょう。

素人に相談した方の大半がこじれてます。

夫婦仲がうまくいかない方へ！　離婚とならないため結婚生活ですべきこと　まとめ

夫婦仲が上手くいかない方向けに、結婚生活が上手くいくようになるコツについて解説しました。

夫婦間のコミュニケーションを欠かさないでくださいね。

ドラマなどでは、おしどり夫婦に相談するシーン、頭を冷やすために一度実家に帰るシーンがありますが
これはあくまでドラマだから成り立つことです。

間違ったアプローチをすることは、夫婦仲が上手くいかない状況を放置しておいておくこと同様手遅れになります。

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