夫のモラハラに耐えられないという方！　離婚せずに対処する方法を教えます

夫からモラハラされる日々が嫌だ
こんな夫婦生活もう耐えられない・・・
モラハラはどうしたらいいんだろう・・・、子供がいるから離婚はしたくないし。。。

こんにちは、ゆうじです。

今の世の中でも問題視されている、モラハラや男尊女卑に苦しんでいる女性は少なくはありません。

結婚するまでは優しかったのに、結婚後夫の性格が急変して耐えられない方もいることでしょう。

今回の記事では、モラハラする方の特徴、夫がモラハラする原因、夫婦関係を改善する方法を解説していきます。

読み終わるころには、モラハラとなった場合どう対応すればいいかが明確になります。

モラハラに耐えられない場合にするべきことを全て書いておりますので参考にしてくださいね。

モラハラをしてくる夫の特徴

誰でもモラハラをするわけではなく、モラハラをする人には特徴があります。

それがわからないまま結婚してしまったから今悩む事になっている方も多いはずです。

結婚する前に見抜けたモラハラ夫のサイン

実はモラハラをする男性には特徴があり、結婚する前に見抜けるケースもあります。

• 束縛、嫉妬が激しい
• 一緒にいても自分のやりたいように生活する
• 自分以外に興味がない

出会った時や、付き合っている時にこのような特徴がある人は結婚してからモラハラをする事が多いです。

束縛、嫉妬

恋人になって気づくことが多いですが、束縛や嫉妬が強い男性は将来モラハラ夫になる可能性があります。

結婚して最初の頃は普通に生活ができますが、慣れてくると小さなことで嫉妬することが増えるでしょう。

夫：この前誰と遊びに行ってたの
妻：昔の友達みんなで飲みに行っただけだよ
夫：男もいたんでしょ
妻：いたけど、別に何もないじゃん
夫：男いる場所には行くな
妻：そんな・・・

他の男性と関わる機会があるだけで厳しく行ってくる事が多いです。

束縛や嫉妬は夫婦関係になるとモラハラに変わっていくことが多いでしょう。

自分のやりたいように生活

出会った時や恋人関係の時にわかることですが、自分勝手な人も危険です。

結婚して夫婦になり生活していると、自分の思い通りにならない事が増えてきます。

その中でストレスがたまり、妻に当たってしまうというケースも少なくありません。

自分以外に興味がない

周りの人に興味を持たずに自分の事だけ考えている人も注意が必要です。

夫婦関係になると自分の事だけやって家族をほったらかしにする事もあります。

妻の話に興味を持たず、無視したり適当に会話するようになることもあります。

夫婦関係、結婚後の生活からモラハラ夫になる場合

結婚してからの夫婦関係からモラハラ夫になるというケースもあります。

• 夫の実家で暮らす場合
• 仕事や家庭環境の変化でストレスがたまる
• 子供の事で意見が合わない

このような環境の変化からモラハラをするようになる場合もあります。

1つ例にあげて紹介します。

仕事や家庭環境の変化

結婚後に変わる人の多くは、1人暮らしや実家暮らしから夫婦での同居になる事が原因で変わってしまいます。

今までは自分一人のために仕事をしたり、休日をつかえていた人が多いです。

結婚して自分にお金や時間が使えなくなるストレスをため込んでしまう人が多いのです。

このように夫婦として生活して長くなるとお金の事にはシビアになってきます。

と夫が考える事が増えてくる事があるので気を付けましょう。

その結果夫婦生活で蓄積されたストレスが5年10年してモラハラへと変わっていくケースもあります。

離婚するまで夫がモラハラしてくる原因は？

たまに不機嫌な日がある男性もいることでしょう。

誰もが機嫌がいい日もあれば、不機嫌な日もあるのです。

ただ、モラハラしてくる方の場合、離婚するまで続きます。

夫がモラハラをすることには実は原因があるのです。

育ってきた家庭環境

前にも紹介した通り、出会った頃や恋人の時にモラハラ夫になる方は見抜くことができます。

ですが、モラハラをする事になる原因がわからなければ解決も対処もすることができません。

モラハラ夫になってしまう原因で一番多いとされるのは育ってきた家庭環境です。

結婚する前に相手の家庭については知る機会があるでしょう。

• 両親の関係が良くない
• 親から暴力暴言を受けていた
• 過保護に育てられてきた

このような事を経験しているとモラハラをするようになる事が多いです。

子供の頃の家庭環境の事は覚えていなくても記憶のどこかには残っています。

夫婦間でのストレスが引き金となり、夫も同じような事をしてしまうという場合もあります。

逆に、それを見てきたからこそいい方向になる場合もあります。

自分の親のようにはなりたくない

暴力や暴言は自分がされてきたからこそ人には絶対しない

という自分の意思を持てるようになる人も多いです。

家庭環境が悪かったからと言ってそれがモラハラの原因となるとは断言できません。

小さなことで喧嘩が増えてきたと感じる方はこちらの記事もご覧ください。

夫婦生活の中でモラハラが始まる

一方夫婦生活の中でモラハラが始まってしまう原因とはどんなものがあるかという事です。

• 仕事でストレスが溜まっている場合
• 家庭内でストレスが溜まっている場合

もともとモラハラとは無縁だったような人がモラハラするようになる原因はストレスが多いです。

仕事のストレス

仕事で立場が上になっていくにつれやることが増え、ストレスになる事も多いです。

それを発散することができず妻に当たってしまうようになる事があります。

妻：最近疲れてるけど仕事大変なの？
夫：今忙しくて毎日残業だよ
妻：無理しないでね
夫：ありがとう、がんばる
妻：落ち着いたらどこか行こうね
夫：そうしよう

仕事で疲れていそうな時は声をかけたり、どこか気晴らしに行ったりするのがいいでしょう。

家庭内でのストレス

家庭内でストレスをためてしまいモラハラをするようになる場合もあります。

それは夫婦喧嘩が多かったり、自分の行動を制限されていたりするとストレスになる事です。

小さな事でも積み重ねから大きなストレスになってしまい、限界になった時に人が変わってしまいます。

普段夫に厳しくしたり、喧嘩が多い場合は、ストレスの溜めこみすぎに注意しましょう。

距離を置きたいと思う方は、家庭内別居や別居するという選択肢も考えてみましょう。

夫が妻に興味がなくなっていると感じている方はこちらの記事もご覧ください。

夫から耐えられないモラハラされている時の対処法

ではモラハラを受けている場合はどうしたらいいのか？

これからモラハラ夫に対する解決方法をお教えしたいと思います。

耐えられないと悩んでいる方は必見です。

まずは誰かに話す

一人でため込んでしまう事は自分へのストレスにもなり、解決に向かわないのでやめましょう。

近くにいる友人や、自分の家族などに話を聞いてもらう事が自分の逃げ道になります。

このように今どんな事をされているかを話して相談してみましょう。

ただ、解決策を求めて相談するのは辞めてくださいね。


素人のアドバイスを鵜呑みにして、余計にこんがらがった方を多く見てきました。

アドバイスは、夫婦関係カウンセラーなど専門家から受けてください。

夫と話し合い、今後について考える

モラハラを解決したいと思っている方は夫に直接話してみるのもいいでしょう。

夫は無意識にモラハラをしている場合もあり、言われて気づくこともあります。

妻：最近、喧嘩の時暴言とか多いけどそれよくないよ
夫：そんなのこっちの勝手じゃん
妻：それ今の世の中でみたらモラハラって言われるよ
夫：もしかして気にしてたの？
妻：言われてる側は気になるもんだから
夫：気を付けるようにする

モラハラやDVのような言葉を言われると焦ってしまう人は多いです。

それで訴えられるようなケースもあるので話し合いできちんと今の関係を直すという話をするのがいいでしょう。

もしそれでも夫がモラハラをしてくる場合は、別居や離婚といった選択肢も考えましょう。

自分が悪くないのに、謝ったりはしないでくださいね。

謝っても、一時的に解決するだけで根本は変わりませんし、精神的にダメージがたまってしまい、良くありません。

もちろん、家庭内別居や、別居をして少し距離を置いた生活をするのもありです。

カウンセリングを受けたり、専門家の本を読みながらの自分を見つめなおしてください。

夫のモラハラに耐えられない！　離婚せずに対処する方法を教えます　まとめ

この記事では、モラハラをする夫に対する話し合い方、対処法について解説してきました。

「モラハラされているなら離婚すればいい」という方も多いですが、離婚したくない方が大半でしょう。

離婚したくないけど耐えられないで悩んでいる方は、対処法を参考に夫を変えてください

モラハラをする人の特徴や原因、なぜそうなってしまうのかという事を理解しましょう。

男尊女卑という昔の考え方がある人は、モラハラをしやすくなることもあります。

すでにモラハラを受けている場合は、原因を考えて相談したり話し合いをすることが大事です。

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